Chè Bí Đỏ Củ Sen Đậu Xanh

Thời gian hoàn thành : 30 phút
che bi do dau xanh hat sen | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Chè bí đỏ củ sen đậu xanh – một món chè với nhiều sự kết hợp từ các loại nguyên liệu bổ dưỡng cho bạn một món chè với đầy đủ chất dinh dưỡng. Chè bí đỏ củ sen đậu xanh có vị thơm béo từ nước cốt dừa cùng với bí đỏ mềm dẻo, củ sen bùi vị ngọt thanh và đậu xanh thơm làm món chè này có vị rất đặc trưng. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Chè Bí Đỏ Củ Sen Đậu Xanh

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Bí gọt vở và cắt thành miếng vừa ăn 

Đậu xanh, bột khoai, bột báng ngâm mềm 

Củ sen cắt hạt lựu 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Cho củ sen cùng đậu xanh vào nồi với nước cốt dừa dảo và nấu mềm, sau đó cho bí đỏ vào 

  2. Bước 2:

    Khi bí mềm thì lần lượt cho bột khoai và bột báng vào, thêm đường và chút muối 

    Cho tiếp nước cốt dừa còn lại vào và nấu thêm 5 phút là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: chè bí đỏ củ sen đậu xanh
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.