Gợi ý thêm cho bạn một món chè kết hợp với hạt sen cũng rất thơm ngon và không thua kém gì chè hạt sen đậu xanh đâu nhé! Chè cốm hạt sen – món chè với sự dẻo từ cốm thêm vị sen thơm ngon, sự kết hợp này không làm bạn thất vọng, vị ngọt của chè vừa phải hạt sen được nấu mềm dẻo bùi thì còn gì tuyệt vời bắng khi thưởng thức món chè này đúng không nào? Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Chè Cốm Hạt Sen
Mô tả
Hạt sen rửa sạch và luộc sơ qua để hạt sen mềm.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Hạt sen luộc mềm thì cho cốm cùng với cốm vào nấu, nấu khoảng vài phút thì cho đường phèn vào.
-
Bước 2:
Điều chỉnh lại độ ngọt, thêm vani vào là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad