fbpx

Chè Đậu Đỏ Sương Sáo

Thời gian hoàn thành : 30 phút
photo 1593306482893 15933064832191632619305 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Một món chè ngon có vị thanh mát, giải nhiệt vào những ngày nắng nóng rất được nhiều người yêu thích. Chè đậu đỏ sương sáo là món chè với vị ngọt nhẹ từ nước đường nhưng nguyên liệu của món chè rất đa dạng gồm sương sáo, nhân đậu đỏ được nấu mềm và nêm nếm gia vị rất bùi vị và có thể kèm thêm nhiều toppoing mà bạn yêu thích. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Chè Đậu Đỏ Sương Sáo

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Đậu ngâm mềm qua đêm, vớt ra rửa sạch 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Cho đậu vào nồi và nấu đậu mềm

    Trong lúc đó, cho bột sương sáo với đường cát vào nồi và nấu với ít nước, vừa nấu vừa khuấy khoảng 10 phút cho ra khuôn và để nguội

  2. Bước 2:

    Đậu bắt đầu mềm thì cho đường phèn vào và nấu tan đường

    Kế đó, cho nước cốt dừa vào nồi khác cùng với sữa đặc + sữa tươi không đường, khuấy tan và để nguội 

  3. Bước 3:

    Cho đậu ra chén thêm sương sáo và đá, chan nước sữa dừa vào và thưởng thức thôi nào. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: chè đậu đỏ sương sáo
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *