Chè Mây một món chè mới với cái tên mới lạ thu hút mọi người. Bên cạnh đó, hương vị vủa món chè rất cuốn hút và hấp dẫn, tuy vậy nhưng dễ chế biến. Bạn cũng có thể chế biến tại căn bếp của bạn, mời bạn cùng vào bếp với AnChay.VN để chuẩn bị món này nhé!
Chè Mây
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Trộn đều hoa đậu biếc với bột năng, trộn đều tay vào nhau.
-
Bước 2:
Lấy một cái nồi, cho phần nước ngâm hoa đậu biếc vào nồi, để lửa vừa phải và cho đường vào.
-
Bước 3:
Nặn bột thành viên hoặc tùy ý bạn và cho vào nồi. Khi bột nổi lên mặt thì đã chín.
Tắt bếp, cho ra chén và cho thêm dừa sấy vào.
Dinh Dưỡng
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad
chè mây, chè mây ngon, chè hoa đậu biếc, cách làm chè mây ngon