fbpx

Chè Mây

Thời gian hoàn thành : 15 phút
lam phan rau cau hoa dau biec 2 1606573902179237053016 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Chè Mây một món chè mới với cái tên mới lạ thu hút mọi người. Bên cạnh đó, hương vị vủa món chè rất cuốn hút và hấp dẫn, tuy vậy nhưng dễ chế biến. Bạn cũng có thể chế biến tại căn bếp của bạn, mời bạn cùng vào bếp với AnChay.VN để chuẩn bị món này nhé!

Chè Mây

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 15 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Trộn đều hoa đậu biếc với bột năng, trộn đều tay vào nhau. 

  2. Bước 2:

    Lấy một cái nồi, cho phần nước ngâm hoa đậu biếc vào nồi, để lửa vừa phải và cho đường vào. 

  3. Bước 3:

    Nặn bột thành viên hoặc tùy ý bạn và cho vào nồi. Khi bột nổi lên mặt thì đã chín. 

    Tắt bếp, cho ra chén và cho thêm dừa sấy vào. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: chè mây, chè mây ngon, chè hoa đậu biếc, cách làm chè mây ngon
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *