Tùy chọn in:

Chè Mít Mã Lai

image005 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay
Phương pháp nấu ,
Ẩm thực
Bữa ăn
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 10 min Thời gian nấu: 20 min Tổng thời gian: 30 phút
Phục vụ cho 3
Mùa ăn tốt nhất Thích hợp quanh năm
Mô tả

Bột báng ngâm khoảng 10 -15 phút 

Cơm dừa cắt sợi vừa ăn 

Mít xé sợi vừa ăn 

Lá dứa rửa sạch và bó lại 

Nguyên Liệu
  • 250 gam Mít
  • 150 gam Cơm dừa
  • 400 mililit Nước cốt dừa
  • 200 gam Bột báng
  • 400 gam Đường
  • 1/2 muỗng cà phê Muối
Cách chế biến
  1. Bước 1:

    N ấu sôi lượng nước vừa đủ với lá dứa, kho nưỡ sôi dậy mùi thì lần lượt cho nước cốt dừa + cơm dừa + bột báng và mít vào 

  2. Bước 2:

    Sau đó, cho đường vào cùng với tí muối để kiềm lại độ ngọt 

    Nêm nếm vừa ăn, nấu thêm chút nữa là được. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 3

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: chè mít mã lai

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn