Vào những ngày nắng nóng, chè nha đam đường phèn rất cần thiết. Mang đến hương vị ngọt thanh tốt cho sức khỏe và giải nhiệt vào những ngày nóng. Nguyên liệu dễ tìm với cách nấu đơn giản, bạn có thể chế biến món chè thanh mát để giải nhiệt rồi. Hãy cùng AnChay.VN vào bếp để chuẩn bị món này nhé!
Chè Nha Đam Đường Phèn
Mô tả
Nha đam bỏ vỏ, cắt thành hạt lựu. Sau đó, ngâm với một ít nước lạnh.
Lá dừa rửa sạch, gấp đôi và buộc chạt lại.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Cho lượng nước dùng nấu ở lửa vừa phải, sau đó cho đường phèn, muối và nha đam vào, đun sôi kèm thêm lá dứa để tạo hương thơm.
-
Bước 2:
Sau đó, đun đến khi sôi thì nêm nếm điều chỉnh lại độ ngọt. Đun khoảng 10 phút thì tắt bếp và cho ra chén. Có thể để ngăn mát hoặc cho đá vào sẽ ngon hơn.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad