Chè Nhãn Hạt Sen

Thời gian hoàn thành : 30 phút
Cach Nau Che Hat Sen Long Nhan Thom Ngon Bo Duong Ai An Cung Khen Feedy Mon An Ngon 2 29 screenshot 1200x676 1 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Một món chè thanh mát đầy chất dinh dưỡng mà bạn không thể bỏ qua. Chè nhãn hạt sen là một trong những món chè mang hương vị ngọt nhẹ từ nhãn và vị thanh từ hạt sen. Đây là sự kết hợp rất độc đáo từ hai nguyên liệu đơn giản, món chè này thường dùng làm món tráng miệng rất nhiều và được nhiều người yêu thích. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "19" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Chè Nhãn Hạt Sen

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Hạt sen ngâm và luộc sơ cho sen mềm  

Nhãn tách bỏ hột 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Sen sau khi luộc mềm thì cho đường vào rim với lửa nhỏ 

     

  2. Bước 2:

    Sau đó, cho sen lồng vào nhãn mang đi nấu với nước vừa đủ, thêm đường phèn vào nấu cho đường tan, điều chỉnh lại độ ngọt là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: chè nhãn hạt sen
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.