Nhãn nhục là một trong những loại thuốc dân gian tốt cho sức khỏe không chỉ dùng để điều trị bệnh mà còn dùng chế biến các món ăn, đặc biệt là các món tráng miệng. Chè thơm rau câu nhãn nhục là một món chè với sự kết hợp giữa nhãn nhục, rau câu và thơm tạo nên món chè thanh mát. Với cách chế biến cũng như nguyên liệu rất đơn giản, bạn có thể chế biến cho gia đình và người thân. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Chè Thơm Rau Câu Nhãn Nhục
Mô tả
Ngâm nhãn nhục cho nỡ.
Trộn bột rau câu với đường.
Thơm cắt thành miếng vừa ăn.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Nấu nước sôi cho bột rau câu vào khuấy đều, sau đó đổ ra khuôn bảo quản ngăn mát cho đông lại.
Sau đó, đó bào rau câu ra sợi mịn như bông tuyết.
-
Bước 2:
Tiếp tục, đun thêm nồi nước khác cho lá dứa và đường phèn vào khuấy tan, thêm nhãn nhục vào. Nấu sôi thì vớt lá dứa ra, cho rau câu bào sợi nahnx nhục, thơm và chan nước đường vào thưởng thức.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad