fbpx

Chè Thưng

Thời gian hoàn thành : 30 phút
cach nau che thung dung vi nam bo cuc thom ngon hap dan 1200x900 1 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Chè là món tráng miệng được yêu thích rất nhiều, chè có nhiều loại và rất hấp dẫn. Chè thưng là một trong những loại chè có nhiều nguyên liệu khác nhau hòa quyện cùng nước cốt dừa tạo nên hương thơm béo ngậy và không quá ngọt. Mời bạn hãy cùng vào bếp với AnChay.VN để chuẩn bị món này nhé!

Chè Thưng

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Đậu xanh và đậu  ngâm trước khoảng 1 tiếng.  Phổ tai ngâm nở

Bột bán ngâm trước 20 phút.  Lá dứa rửa sạch và gập đôi lại. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Cho 700ml nước lọc vào nấu với đậu phộng, khoảng 3 phút thì cho đậu xanh vào nấu. 

  2. Bước 2:

    Sau đó, cho bột , phổ tai và lá dừa vào cùng với nước cốt dừa. Cho đường phèn vào, điều chỉnh lượng ngọt và nấu khoảng 10 phút.

  3. Bước 3:

    Tắt bếp, cho chè ra chén và thưởng thức. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: chè thưng, chè thập cẩm
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *