Chuối Xanh Kho Tương Xay

Thời gian hoàn thành : 30 phút
chuoi xanh kho tuong xay recipe main photo | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Gợi ý thêm cho bạn một món chay ngon từ chuối chay được chế biến đơn giản với hương vị đậm đà ăn cùng cơm rất ngon và bắt cơm lắm. Chuối xanh kho tương chay – món này là sự kết hợp đậm đà giữa các loại tương và thấm đều và chuối, chuối mềm nhưng không rã mang hương vị thơm ngpn khó cưỡng. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Chuối Xanh Kho Tương Xay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Chuối xanh gọt sạch vỏ, ngâm nước muối pha loãng, rửa sạch 

Tỏi băm nhỏ 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi thơm tỏi, cho chuối vào áp chảo cho chín, thêm vào chút nước

     

  2. Bước 2:

    Sau đó, cho tương cà +tương xay + đường vào, nêm nếm vừa ăn và kho cạn nước là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: chuối xanh kho tương xay

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.