fbpx

Cơm Trộn Chay

Thời gian hoàn thành : 30 phút
109907063 721350908409142 4711686656271665342 n | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Cơm trộn chay được lấy cảm hứng từ cơm trộn Hàn Quốc nhưng biến tấu theo khẩu vị của món chay Việt. Các nguyên liệu món cơm trộn chay bạn có thể thay đổi theo đổi theo sở thích và với cách chế biến đơn giản bạn dễ dàng chế biến tại nhà. Hương vị món cơm trộn chay ngọt thanh từ nấm và các loại rau trộn vào nhau tạo ra món cơm trộn chay làm xao xuyến người dùng. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến NhiAnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Cơm Trộn Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Các loại rau củ cắt nhỏ thành miếng vừa ăn. 

Nấm ngâm với nước muối pha loãng, rửa sạch và cắt nhỏ. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Cho ít dầu xào lần lượt hành tây, cà chua, nấm và cải bó xôi cho sau cùng và nêm một ít muối, tiêu. 

  2. Bước 2:

    Cho cơm vào thố, thêm nhân, đậu phộng và khoai lang cắt nhỏ, mè rang.
    Trộn đều lên khi ăn

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: cơm trộn chay
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *