fbpx

Cơm Cháy Sốt Nấm Rong Biển Chay

Thời gian hoàn thành món ăn : 30 phút
1 132 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Vị giòn của cơm cháy kết hợp mới vị thanh mát của rong biển sẽ cuốn hút vị giác của bạn khiến bạn khó lòng buông đũa.

4.5 từ 1 vote

Cơm Cháy Sốt Nấm Rong Biển Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2

Mô tả

  • Nấm rửa sơ, vẩy ráo. Xắt miếng hoặc xé miếng vừa ăn
  • Rong biển Hàn Quốc ngâm nở, xắt miếng vừa ăn.

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1

    Phi thơm tỏi, xào cà rốt và nấm với gia vị, quậy 1 mcf bột bắp với 4 mc nước lọc thêm vào quậy đều. Nêm nước tương, đường, xíu dầu mè. Thả nhẹ nhàng rong biển và đậu hũ non xắt miếng nhỏ vào nấu sôi lại. Thêm ớt và hành lá.

  2. Bước 2

    Cơm cháy chiên giòn ngập dầu, vớt ra để ráo dầu.

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Cơm cháy dùng kèm sốt nấm.

Từ khóa: cơm cháy, nấm rong biển, cơm cháy sốt nấm rong biển chay

1 Nhận xét

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *