Cơm Chiên Cà Chua – Đậu Xanh Rán

Thời gian hoàn thành : 30 phút
219856737 949590055585225 4260506925651395969 n | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Cơm chiên cà chua ăn cùng với đậu xanh rán là món cơm mới lạ mang hương vị chua thơm cùng với đậu xanh rán có vị béo béo rất ngon miệng. Cơm chiên cà chua – đậu xanh rán có thể dùng làm bữa ăn sáng cũng rất no và chắc bụng không quá ngán. Mang một màu sắc bắt mắt từ cà chua hòa quyện với cơm cho món ăn trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến NhiAnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "1" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Cơm Chiên Cà Chua – Đậu Xanh Rán

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 25 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Cà chua băm nhuyễn.

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Cà chua băm nhuyễn cho ít dầu ăn thêm cà chua, nêm 1 thìa cfe đường, 3 thìa canh nước tương, 1 thìa canh tương ớt và 1 tô cơm trắng, chiên cho ráo cơm, rắc tiêu xay. 

  2. Bước 2:

    Đậu xanh 1 tiếng, nấu với 500ml nước + xíu muối, nấu cho mềm lấy ra x. Thêm tí cho đặc lại, làm ướt 2 lá bánh tráng nhỏ, cho nhân đậu xanh vào giữa gấp đôi và đem chiên là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: cơm chiên cà chua - đậu xanh rán

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *