fbpx

Cơm Chiên Dương Châu Chay

Thời gian hoàn thành : 30 phút
2022 01 04 22 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Cơm chiên dương châu phiên bản chay là sự hấp dẫn và tinh tế khi chọn các nguyên liệu để món này hấp dẫn hơn. Cơm chiên dương châu chay – món này bạn có thể thay đổi nguyên liệu theo sở thích của bạn để tăng thêm sự hấp dẫn. Cơm được xào đến khi hạt cơm xơi thì khi ăn sẽ ngon hơn và kèm theo đó là các rau củ có màu sắc bắt mắt. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Cơm Chiên Dương Châu Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Cà rốt, đậu cô ve, ớt chuông vàng và chả lụa chay cắt hạt lựu  

Cà rốt và đậu cô ve trụng sơ qua với nước sôi 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Làm nóng chảo, cho cà rốt + đậu cô ve + ớt chuông và chả lụa chay vào xào đều 

  2. Bước 2:

    Cho cơm vào trộn đều và nêm nếm gồm nước mắm chay + hạt nêm chay 

    Xào thêm khoảng 5 phút cho cơm săn lại là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: cơm chiên dương châu chay

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *