Cơm Chiên Lá É Chay

Thời gian hoàn thành : 20 phút
com chien la e chay recipe main photo | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Lá é là nguyên liệu dùng khá phổ biển ở các tỉnh miền Trung và lá é thường sử dụng đa dạng trong các món ăn, đặc biệt là món chay. Cơm chiên lá é chay là món cơm có vị thơm cùng với màu sắc hấp dẫn từ lá é với thêm sự kết hợp của nấm để món cơm này trông hấp dẫn thị giác lẫn vị giác hơn. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "16" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Cơm Chiên Lá É Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Lá é cắt nhỏ 

Nấm đùi gà rửa sạch, cắt sợi nhỏ vừa ăn 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Làm nóng chảo, cho nấm vào xào đều, nấm săn lại thì nêm ít hạt nêm chay vào 

    Sau đó, vớt ra dĩa để riêng 

  2. Bước 2:

    Tiếp tục làm nóng chảo, cho lá é vào xào cùng với hạt nêm chay 

     

  3. Bước 3:

    Cho cơm nguồi vào đảo đều, cuối cùng là cho nấm vào trộn đều là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: cơm chiên lá é chay

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.