fbpx

Cơm Chiên Nấm Mỡ

Thời gian hoàn thành : 20 phút
photo 19 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Nấm mỡ là một trong những loại nấm có nhiều công dụng mà ít ai biết đến như là bổ tỳ, nhuận phế, hóa đàm, tiêu thực…và còn nhiều công dụng khác nữa. Cơm chiên nấm mỡ là một trong những món khá đơn giản chế biến từ nấm mỡ mà bạn không thể bỏ qua. Với món này ngon là nhờ vào nấm được xào với gia vị thích hợp và hạt cơm tơi ra thì rất ngon. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Cơm Chiên Nấm Mỡ

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 1 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm mỡ rửa sạch, cắt miếng nhỏ 

Tỏi băm nhỏ.

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Cho tỏi vào chảo phi  thơm và cho nấm vào xào, nấm săn lại thì cho vào chút nước tương hoặc nước mắm chay 

  2. Bước 2:

    Kế đó, cho cơm vào và xào tơi ra nêm chút hạt nêm chay và ít nước mắm chay nữa, xào tiếp với lửa nhỏ thêm một chút thì tắt bếp là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 1

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: cơm chiên nấm mỡ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *