fbpx

Cơm Chiên Rau Củ Chay

Thời gian hoàn thành : 20 phút
COM RANG CHAY Cach lam COM RANG RAU CU Thanh Dam Mon An Ngon Moi Ngay 0 19 screenshot 1200x676 1 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Để không bỏ phí cơm trắng còn dư, có thể dùng cơm nguội chế biến thành món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng với màu sắc hấp dẫn, kích thích vị giác lẫn thị giác. Cơm chiên rau củ chay được nhiều người yêu thích với cách chế biến đơn giản. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.VN để chuẩn bị món này nhé!

Cơm Chiên Rau Củ Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 15 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Rau củ quả rửa sạch cắt thành hạt lựu hoặc có thể mua sẵn ngoài siêu thị. 

Hành baro cắt nhỏ để riêng phần đầu hành. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi thơm đầu hành với dầu ăn, sau đó cho hỗn hợp rau củ avfo và đảo đều tay. 

  2. Bước 2:

    Sau khi rau củ mềm thì cho cơm vào, trộn đều hỗn hợp và nêm nếm giá vị. 

  3. Bước 3:

    Chiên cơm tiếp 5 phút thì tắt bếp cho tiêu và hành baro vào. Cuối cùng là cho ra dĩa và thưởng thức thôi. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: cơm chiên rau củ, cơm chiên rau củ chay, cơm rau củ chay, cách làm cơm chiên rau củ chay
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *