fbpx

Cơm Nấu Bí Đỏ

Thời gian hoàn thành : 30 phút
118976155 750527218824844 5925447776750480906 n | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Cơm nấu bí đỏ một trong những ăn chay thanh đạm nhẹ nhàng cho ngày chay bạn đơn giản hơn. Cơm nấu bí đỏ là món ăn có sự kết hợp giữa bí đỏ mềm dẻo cùng với vị nấm ngọt thanhhạt đậu dẻo bùi. Cách chế biến cơm nấu bí đỏ đơn giản với nguyên liệu dễ dàng, bạn cũng có thể chế biến món này tại căn bếp của mình. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến NhiAnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Cơm Nấu Bí Đỏ

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Bí đỏ cắt nhỏ.
Nấm đông cô tươi cắt nhỏ.
Đậu phộng sống đập dập hoặc xay nhỏ.

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Gạo vo sạch thêm các nguyên liệu trên vào, thêm một chút muối + 350ml nước. 

  2. Bước 2:

    Nấu bằng nồi cơm điện và khi chín trộn đều, thêm hạt bí. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: cơm nấu bí đỏ, cơm nấu bí đỏ chay
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *