Cơm Trắng Trộn Rong Biển

Thời gian hoàn thành : 20 phút
84129788 613964045814496 2637246173286498304 n | Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Bữa chay đơn giản với món chay dễ dàng hơn cho một ngày bận rộn của bạn. Cơm trắng trộn rong biển là bữa chay nhẹ nhàng, dễ ăn mang vị thơm ngon của cơm trắng cùng vị rong biển được trộn đều lên thêm mè mang vị mặn nhẹ không quá ngán. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến NhiAnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "38" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Cơm Trắng Trộn Rong Biển

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Lá rong biển cắt nhỏ xay nhuyễn.

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Chuẩn bị một tô cơm trắng, sau đó trộn rong biển xay + 1/2 muỗng muối nhỏ + 2 muỗng mè rang. 

  2. Bước 2:

    Trộn đều cơm và rong biển là có thể thưởng thức. 

    Ăn kèm: dưa leo, bông cải luộc, tàu hủ chiên rắc một tí muối mè, rong biển.
Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo kcal
Calo từ chất béo kcal
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A IU
Vitamin C mg
Canxi mg
Iron mg
Vitamin D IU
Vitamin E IU
Vitamina K mcg
Thiamine mg
Riboflavin mg
Niacin mg
Vitamin B6 mg
Folate mcg
Vitamin B12 mcg
Biotin mcg
Axit pantothenic mg
Phốt pho mg
Iốt g
Magiê mmol
Kẽm mcg
Chất sê len mg
Đồng mg
Mangan mg
Chromium mcg
Molypden mg
Clorua mmol

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: cơm trộn rong biển

Bạn đã nấu thử công thức này chưa?

Dữ liệu nộp qua ID
Add a review

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Thanks