fbpx

Cơm Trắng Trộn Rong Biển

Thời gian hoàn thành : 20 phút
84129788 613964045814496 2637246173286498304 n | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Bữa chay đơn giản với món chay dễ dàng hơn cho một ngày bận rộn của bạn. Cơm trắng trộn rong biển là bữa chay nhẹ nhàng, dễ ăn mang vị thơm ngon của cơm trắng cùng vị rong biển được trộn đều lên thêm mè mang vị mặn nhẹ không quá ngán. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến NhiAnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Cơm Trắng Trộn Rong Biển

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Lá rong biển cắt nhỏ xay nhuyễn.

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Chuẩn bị một tô cơm trắng, sau đó trộn rong biển xay + 1/2 muỗng muối nhỏ + 2 muỗng mè rang. 

  2. Bước 2:

    Trộn đều cơm và rong biển là có thể thưởng thức. 

    Ăn kèm: dưa leo, bông cải luộc, tàu hủ chiên rắc một tí muối mè, rong biển.
Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: cơm trộn rong biển
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *