Cơm Trộn Hàn Quốc Chay

Thời gian hoàn thành : 20 phút
com tron chay sot tuong ot thumbnail | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Đến với xứ sở kim chi thì không thể nào bỏ qua những món ăn đặc trưng của đất nước này. Cơm trộn Hàn Quốc là một trong những món nổi tiếng của nước Hàn ở khắp mọi nơi. Và món này được biến tấu theo món chay, sử dụng nguyên liệu rau củ quả, thực phẩm chay nhưng vẫn giữ được hương vị đặc trưng làm món cơm trộn Hàn Quốc chay ngon và hấp dẫn hơn hết. Cơm cùng các nguyên liệu khác trộn đều với nước sốt làm món này rất ngon và bắt mắt hơn, người dùng cũng xao xuyến với món này. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "153" lần trên ngày, số lần 3 xem mỗi tiếng)

Cơm Trộn Hàn Quốc Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Cà rốt và dưa leo thái sợi nhỏ

Cải bó xôi cắt khúc và trụng qua nước sôi với giá 

Nấm ngâm mềm và cắt lát nhỏ. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Cho tương ớt + ớt bột + dầu mè + đường + hạt nêm chay +  giấm táo, trộn đều nêm nếm vừa ăn. 

  2. Bước 2:

    Xào nấm với chút hạt nêm chay

    Cho cơm vào tô, thêm nấm + cà rốt + dưa leo + giá + cải bó xôi và cho nước tương vào cùng chút mè là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: cơm trộn Hàn Quốc chay
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.