Củ Cải Cà Rốt Kho Đậu Khuôn Chay

Thời gian hoàn thành : 30 phút
cu cai ca rot kho dau khuon chay recipe main photo | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Món kho cho bữa chay của bạn thêm hấp dẫn hơn với nhiều màu sắc cùng với hương vị đậm đà. Củ cải cà rốt kho đậu khuôn chay – món kho chay thập cẩm với vị ngọt thanh nhẹ cùng với đậu hủ thơm béo mềm mịn thấm đều nước sốt kho. Món này rất bắt cơm và được nhiều người yêu thích, bạn nên thử nhé! Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "26" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Củ Cải Cà Rốt Kho Đậu Khuôn Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Đậu hủ cắt miếng vuông, chiên vàng 

Cà rốt và củ cải trắng cắt khoang nhỏ hoặc tỉa hoa tùy thích 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Ướp củ cải trắng và cà rốt gồm: nước tương + hạt nêm chay + boa rô giã + tiêu 

     

  2. Bước 2:

    Làm nóng chảo, cho cà rốt vào xào đều sau đó cho nước lọc vào xăm xắp 

    Cuối cùng kà cho đậu vào, nêm nếm vừa ăn kho thêm chút nữa là được. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: củ cải cà rốt kho đậu khuôn chay

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.