Củ Cải Muối Kho Đậu Hũ Chay

Thời gian hoàn thành : 20 phút
maxresdefault 12 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Củ cải muối kho đậu hũ chay – món này là một trong những món kho chay mới lạ khi kết hợp giữa củ cải muối và đậu hủ tại thành nó chay rất hao cơm. Vị mặn đặc trưng của củ cải muối hoà cùng các loại gia vị với đậu hủ được kho với lửa nhỏ thấm đều rất ngon. Món kho này ngon hơn khi kho thêm vài lửa mới cảm nhận được gia vị của món này. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "44" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Củ Cải Muối Kho Đậu Hũ Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Củ cải muối ngâm nước và rửa sạch nhiều lần 

Đậu hủ cắt miếng vừa ăn và chiên vàng hai mặt 

Nấm ngâm nước muối và rửa sạch 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi thơm hành boa rô, cho nấm và đậu hủ vào xào đều 

    Và cho tiếp củ cải muối vào 

  2. Bước 2:

    Sau đó, cho nước tương và hạt nêm chay, kho với lửa nhỏ khoảng 5 phút, nêm nếm lại thêm tiêu vào là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: củ cải muối kho đậu hủ chay

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.