Tùy chọn in:

Củ Cải Muối Xào Nước Tương

cu cai muoi xao nuoc tuong mon chay recipe main photo | Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay
Phương pháp nấu ,
Ẩm thực
Bữa ăn , ,
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 10 min Thời gian nấu: 20 min Tổng thời gian: 30 phút
Phục vụ cho 2
Mùa ăn tốt nhất Thích hợp quanh năm
Mô tả

Củ cải muối ngâm nước và vắt sạch để giảm đi độ mặn, say đó cắt mỏng vừa ăn 

Hành boa rô cắt khúc 

 

Nguyên Liệu
  • 200 gam Củ cải muối
  • Hành boa rô
  • 1 muỗng canh Nước tương
  • 1 muỗng cà phê Đường
  • 1 muỗng cà phê Hạt nêm chay
Cách chế biến
  1. Bước 1:

    Phi thơm đầu hành boa rô, cho củ cải muối vào xào đều 

  2. Bước 2:

    Xào săn lại thì cho đường + hạt nêm chay + nước tương vào

    Xào thêm 5 phút thì cho hành boa rô vào, tắt bếp cho ra dĩa. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn

Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo kcal
Calo từ chất béo kcal
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g
Vitamin A IU
Vitamin C mg
Canxi mg
Iron mg
Vitamin D IU
Vitamin E IU
Vitamina K mcg
Thiamine mg
Riboflavin mg
Niacin mg
Vitamin B6 mg
Folate mcg
Vitamin B12 mcg
Biotin mcg
Axit pantothenic mg
Phốt pho mg
Iốt g
Magiê mmol
Kẽm mcg
Chất sê len mg
Đồng mg
Mangan mg
Chromium mcg
Molypden mg
Clorua mmol

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: củ cải muối xào nước tương
Chia Sẻ: https://anchay.vn/recipe/cu-cai-muoi-xao-nuoc-tuong

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn