Củ Cải Xào Chay
Mô tả
Củ cải trăng gọt vỏ, rửa sạch và bào miếng mỏng
Hành cắt nhỏ
Nguyên Liệu
- 2 Củ cải trắng
- 1/2 muỗng cà phê Muối
- Hành lá
Cách chế biến
- Bước 1:
Phi thơm đầu hành, cho củ cải trắng vào xào, đậy nắp lại cho củ cải nhanh chín
- Bước 2:
Sau đó, nêm vào chút muối, xào đều, cho hành vào là hoàn thành.
Dinh Dưỡng
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad
củ cải xào chay
Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn