Củ sen không chỉ dùng làm nguyên liệu chế biến các món chính cho bữa ăn mà còn dùng làm món bánh ăn vặt rất ngon và được nhiều người ưa chuộng. Củ sen chiên giòn lắc mè đen là món ăn vặt từ mè đen được chế biến rất đơn giản và món này có vị giòn hòa cùng chút vị ngọt thanh và vị thơm từ mè làm cho món này hấp dẫn hơn bao giờ hết. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Củ Sen Chiên Giòn Lắc Mè Đen
Mô tả
Củ sen gọt vỏ, cắt khoanh mỏng và ngâm với nước muối pha loãng, vớt ra rửa sạch để ráo và mang đi phơi ráo nước
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Cho củ sen vào tô thêm ít bột vào áo qua củ sen
-
Đun dầu sôi, cho củ sen vào chiên giòn, vớt ra để ráo
Cho củ sen vào tô thêm mè đen và muối vào, lắc đều là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad