Đậu xanh chiên là món bánh ăn kèm với rau sống tạo ra món ăn mang hương vị ngọt béo chấm ăn cùng cơm trắng tạo ra vị riêng biệt của món ăn. Đây là món ăn lạ miệng, bánh được chiên giòn giòn làm thu hút vị giác của người dùng. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến Nhi và AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Đậu Xanh Chiên
Mô tả
Đậu không vỏ ngâm 1-2 tiếng sau đó rửa sạch.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Xay đậu xanh với 200ml nước, thêm cà rốt, dưa leo, hành lá cắt nhỏ. Nêm: 1 muỗng nhỏ hạt nêm chay, tiêu.
-
Bước 2:
Làm nóng chảo phi thơm hành tím, cho một lớp mỏng bột vào chảo, đậy nắp, chiên nhỏ lửa, tầm 5 phút lớp dưới rám vàng là chín,
Ăn kèm: rau mầm, cà chua, nước tương ớt chấm kèm và cơm nóng
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn