Đậu cô ve xào nấm hương với món này thì không chỉ có vị ngọt từ đậu mà vị từ nấm cũng làm cho vị giác của bạn xao xuyến không thôi. Đậu cô ve xào vừa chín không quá mềm cũng không quá cứng làm cho cọng đậu que vừa giòn vừa thơm và thêm nấm hương ngọt thanh, đậm đà. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Thống kê bài: (Lượt đọc "135" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)
Đậu Cô Ve Xào Nấm Hương
Mô tả
Đậu cô ve tước sạch sơ, rửa sạch và cắt khúc
Nấm hương ngâm và cắt lát nhỏ
Hành cắt nhỏ
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Phi thơm đầu hành, cho đậu ve vào xào đều
-
Bước 2:
Đậu săn thì cho nấm vào xào
Nêm vào hạt nêm chay, xào tiếp 5 phút cho hành lá vào là được.
Dinh Dưỡng
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad
đậu co ve xào nấm hương