fbpx

Đậu Coco Sốt Cà Chua Và Xúc Xích Chay

Thời gian hoàn thành : 20 phút
photo 4 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Đậu coco là một trong những loại đậu hỗ trợ quá trình đẹp da rất tốt và đậu coco cũng được sử dụng khá phổ biến. Đậu coco sốt cà chua và xúc xích chay là món ăn với sự kết hợp độc đáo cũng không kém phần hấp dẫn. Vị sốt cà chua đậm đà hòa quyện với đậu mềm và ăn kèm xúc xích chay và cơm trắng thì còn gì sánh bằng đúng không nào. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Đậu Coco Sốt Cà Chua Và Xúc Xích Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 20 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Luộc đậu coco với một ít muối

Cà chua cắt múi, xúc xích chay cắt miếng xéo. 

 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi thơm hành tím với dầu, cho cà chua vào với sốt cà chua xào đều. Thêm đậu coco đã luộc và ít nước, đậy nắp và nấu trong 5 phút. 

  2. Bước 2:

    Khi nước cạn thì nêm nếm và thêm xúc xích chay vào là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: đậu coco sốt cà chua và xúc xích chay

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *