Đậu coco là một trong những loại đậu hỗ trợ quá trình đẹp da rất tốt và đậu coco cũng được sử dụng khá phổ biến. Đậu coco sốt cà chua và xúc xích chay là món ăn với sự kết hợp độc đáo cũng không kém phần hấp dẫn. Vị sốt cà chua đậm đà hòa quyện với đậu mềm và ăn kèm xúc xích chay và cơm trắng thì còn gì sánh bằng đúng không nào. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Đậu Coco Sốt Cà Chua Và Xúc Xích Chay
Mô tả
Luộc đậu coco với một ít muối
Cà chua cắt múi, xúc xích chay cắt miếng xéo.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Phi thơm hành tím với dầu, cho cà chua vào với sốt cà chua xào đều. Thêm đậu coco đã luộc và ít nước, đậy nắp và nấu trong 5 phút.
-
Bước 2:
Khi nước cạn thì nêm nếm và thêm xúc xích chay vào là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad