fbpx

Đậu Hũ Chiên Sốt Bơ Đậu Phộng

Thời gian hoàn thành : 20 phút
12003 1200x676 2 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Đậu hủ là món ăn quen thuộc không thể thiếu trong các bữa ăn chay. Món đậu hũ ngày càng đa dạng và phong phú hơn với nhiều cách chế biến khác nhau. Đậu hũ sốt chiên bơ đậu phộng là món ăn rất bắt cơm và được nhiều người yêu thích. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.VN để chuẩn bị món này nhé!

Đậu Hũ Chiên Sốt Bơ Đậu Phộng

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 15 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Đậu hũ cắt miếng vừa ăn, có thể mua đậu chiên sẵn. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Chiên vàng đậu hũ với dầu xâm xắp mặt, trở đều tay đến khi đậu vàng thì vớt ra để ráo. 

     

  2. Bước 2:

    Pha nước sốt bơ đậu gồm các nguyên liệu như bơ đậu, dầu mè, nước tương, nước đường...khuấy cho hỗn hợp hòa tan vào nhau. 

     

  3. Bước 3:

    Làm nóng chảo và cho nước sốt và đậu vào, đảo đều tay cho đến khi nước sôt sánh lại bám vào đậu. 

    Tắt bếp, cho đậu ra dĩa và thưởng thức thôi nào. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: đậu hũ sốt bơ đậu phộng, đậu hũ sốt bơ đậu phộng ngon, đậu hũ sốt đậu phộng, cách làm đậu hũ sốt bơ đậu phộng ngon

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *