Một món chay ngon từ đậu phụ với sự kết hợp thêm từ sốt bơ đậu phộng có vị cay cay ăn kèm với rau và cơm nóng thì rất ngon. Đậu hủ chiên sốt bơ đậu phộng cay cay – món chay với công thức khá đơn giản mang đến hương vị rất khó cưỡng. Đậu hủ chiên giòn và béo bên trong phũ qua lớp sốt đậu làm món này tăng phần hấp dẫn hơn hết. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Đậu Hủ Chiên Sốt Bơ Đậu Phộng Cay Cay
Mô tả
Đậu hủ cắt miếng vuông
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Chiên đậu vàng đều, vớt ra và để ráo
Cho các nguyên vào chén trộn đều vào nhau
-
Bước 2:
Làm nóng chảo, cho nước sốt vào cùng với đậu
Nêm nếm lại vừa ăn, nấu cho sốt thấm đều vào đậu là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad