Vị béo của đậu hủ kết hợp với vị chua ngọt của xoài, giấm sẽ hòa quyện tạo thành một món bắt cơm mà bạn từng được biết.
Đậu Hủ Chua Ngọt
Mô tả
- Đậu hũ cắt vuông cờ, trộn với bột bắp
- Cắt xoài và bí ngòi từng miếng vừa ăn.
- Pha nước sốt, trộn tất cả nguyên liệu(đường nâu, giấm táo,nước tương) lại với nhau.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
Video
Tắt
Bật
-
Bước 1 :
Bắc chảo lên bếp nóng cho dầu vào chảo, cho đậu hũ vào trở vàng các mặt.
-
Bước 2
Cho nước sốt đã pha lại với nhau vào chảo đậu hũ, cho xoài và bí ngòi, hành tây vào đảo chín. Tắt bếp thêm hành lá và mè rang vào
Dinh Dưỡng
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Dọn ra ăn cùng cơm nóng.
đậu hủ, chua ngọt, đậu hủ chua ngọt
trước giờ mình rất thích các món chua ngọt kể cả chay lẫn mặn