fbpx

Đậu Hủ Cuốn Rong Biển

Thời gian hoàn thành món ăn : 25 phút
1 114 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Một miếng đậu hủ vàng óng được cuộn tròn bởi rong biển sẽ tạo được một mùi thơm thoang thoảng kích thích vị giác của thực khách. Với vị ngọt nhẹ, thanh và chút mằn mặn sẽ khiến vị giác của bạn kích thích tột độ cùng món ăn này

4.5 từ 1 vote

Đậu Hủ Cuốn Rong Biển

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 15 min Tổng thời gian 25 phút Phục vụ cho: 3

Mô tả

  • Đâu hũ trắng cắt thành miếng dày 5mm
  • Rong biển cắt thành sợi to bản
  • Cuộn rong biển lên miếng đậu hũ và bao bọc hoàn toàn.

Nguyên Liệu

Cách chế biến

Video
Tắt Bật

  1. Bước 1 :

    Lăn đậu hũ đã cuộn rong biển lên trên đĩa tinh bột bắp sao cho tinh bột phủ đều miếng đậu. Đun nóng chảo với dầu ăn, cho đậu hũ đã áo bột vào chiên cho đến khi cả hai mặt đều chuyển vàng.

  2. Bước 2 :

    Cho gừng băm nhỏ vào chén, thêm sốt Teriyaki, đường trắng và một ít nước vào, trộn đều. Đổ hỗn hợp nước sốt vào chảo đậu hũ chiên, đun ở lửa lớn cho nước sốt sánh lại thì tắt bếp.

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 3

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Rất thích hợp để ăn cùng cơm nóng.

Từ khóa: đậu hủ, rong biển, đậu hủ cuốn rong biển

1 Nhận xét

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *