Đậu Hũ Khìa Nước Dừa

Thời gian hoàn thành : 20 phút
maxresdefault 1 3 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng ChayXem album ảnh3 photos

Đậu hủ khìa nước dừa– một món ăn rất hao cơm, món này có vị thơm ngọt từ nước dừa và nước sốt thấm đều vào miếng đậu vàng đều rất bắt mắt. Món ăn ăn kèm với cơm nóng thì còn gì tuyệt vời hơn. Với công thức mà AnChay.Vn chia sẻ cho bạn trong bài viết này bạn có thể chế biến cho gia đình và bạn bè món chay thơm ngon và bổ dưỡng cùng công thức khá đơn giản. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "74" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Đậu Hũ Khìa Nước Dừa

Độ khó:Người bắt đầuChuẩn bị10 minThời gian nấu20 minTổng thời gian30 phútPhục vụ cho:2Mùa ăn tốt nhất:Thích hợp quanh năm

Mô tả

Đậu hủ cắt miếng dài vừa ăn

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Đậu hủ chiên vàng đều, vớt ra để ráo dầu

    Pha nước sốt gồm: tương ớt + đường + dầu màu điều + hạt nêm chay + tiêu + nước tương, khuấy đều

  2. Bước 2:

    Cho hỗn hợp lên chảo với lửa nhỏ, cho đậu hủ vào bật lửa sôi

    Cho tiếp nước dừa vào và rim ở lửa vừa phải cho nước dừa và nước sốt thấm vào đậu là hoàn thành.

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo kcal
Calo từ chất béo kcal
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A IU
Vitamin C mg
Canxi mg
Iron mg
Vitamin D IU
Vitamin E IU
Vitamina K mcg
Thiamine mg
Riboflavin mg
Niacin mg
Vitamin B6 mg
Folate mcg
Vitamin B12 mcg
Biotin mcg
Axit pantothenic mg
Phốt pho mg
Iốt g
Magiê mmol
Kẽm mcg
Chất sê len mg
Đồng mg
Mangan mg
Chromium mcg
Molypden mg
Clorua mmol

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: đậu hủ khìa nước dừa

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *