Đậu hủ khìa nước dừa – một món ăn rất hao cơm, món này có vị thơm ngọt từ nước dừa và nước sốt thấm đều vào miếng đậu vàng đều rất bắt mắt. Món ăn ăn kèm với cơm nóng thì còn gì tuyệt vời hơn. Với công thức mà AnChay.Vn chia sẻ cho bạn trong bài viết này bạn có thể chế biến cho gia đình và bạn bè món chay thơm ngon và bổ dưỡng cùng công thức khá đơn giản. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Đậu Hũ Khìa Nước Dừa
Mô tả
Đậu hủ cắt miếng dài vừa ăn
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Đậu hủ chiên vàng đều, vớt ra để ráo dầu
Pha nước sốt gồm: tương ớt + đường + dầu màu điều + hạt nêm chay + tiêu + nước tương, khuấy đều
-
Bước 2:
Cho hỗn hợp lên chảo với lửa nhỏ, cho đậu hủ vào bật lửa sôi
Cho tiếp nước dừa vào và rim ở lửa vừa phải cho nước dừa và nước sốt thấm vào đậu là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad