Đậu Hũ Kho Nghệ

Thời gian hoàn thành : 30 phút
dau hu kho nghe recipe main photo | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Các món chay được kết hợp với nghệ thì mang đến một màu sắc khá bắt mắt người dùng và đậu hủ kho nghệ là một trong những món có màu sắc hấp dẫn và hương vị làm người dùng xao xuyến không thôi. Vị đậu hủ béo béo thơm mùi nghệ được kho với các gia vị nêm nếm rất đậm đà. Đối với món này ăn kèm với cơm trắng thì còn gì tuyệt với hơn đúng không nào? Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "27" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Đậu Hũ Kho Nghệ

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Đậu phụ cắt miếng vuông

Nghệ tươi giã nhuyễn 

 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Làm nóng chảo, cho nghệ vào xào 

    Sau đó, cho nước mắm chay và hạt nêm vào xào tiếp 

  2. Bước 2:

    Cho đậu hủ vào, xào đều. Thêm vào một ít nước, kho với kửa nhỏ

    Nêm nếm lại vừa ăn là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: đậu hũ kho nghệ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.