Món ăn này chắc không còn xa lạ gì với nhiều người nữa, độ béo của tàu hủ kết hợp với vị chua chua ngọt ngọt của Thơm sẽ kích thích vị giác khiến bạn khó mà buông đũa.
Thống kê bài: (Lượt đọc "24" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)
Đậu Hủ Kho Thơm (Khớm – Dứa)
Mô tả
- Cắt đậu hũ chiên miếng vuông nhỏ
- Xẻ thơm làm 4 cắt lát mỏng cho vô chảo chiên nhỏ lưa (cho xíu dầu ăn) cho đến khi héo dẻo vàng
- Hòa tan chén nước tương, đường, bột nêm chay với 200 ml nước lọc
- Rửa nấm rơm với nước muối.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
Video
Tắt
Bật
-
Bước 1 :
Bắc chảo lên phi thơm gốc hành lá rùi cho chén nước gia vị nấu sôi. Tiếp đến cho nấm rơm vô nấu sôi hơi cạn sệt cho tiếp đậu hũ vô đảo đều tay rồi cho thơm vô nấu tới khi cạn sệt nêm hành lá vô.
-
Bước 2
Món này ăn với cơm hay bún đều ngon
Dinh Dưỡng
Khẩu phần ăn 3
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Khi kho các bạn nhớ canh thời gian cẩn thận kẻo kho sắc nước quá sẽ mặn nhé
đậu hủ, thơm, đậu hủ kho thơm
trước giờ mình chỉ ăn với cơm, bạn nào dùng với bún rồi cho xin tí review nhé