Đậu Hủ Mộc Nhĩ Chiên Xù

Thời gian hoàn thành : 30 phút
photo 1 12 | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Một món chả ngon được chế biến từ đậu hủ và có thêm mộc nhĩ hay thường gọi là nấm mèo. Đậu hủ mộc nhĩ chiên xù là món chả với màu sắc lẫn hương vị mới lạ mang màu sắc khá bắt mắt, món này vừa giòn vừa béo lại vừa ăn, ngon hơn khi chấm kèm với tương ớt hay ăn với cơm nóng, bún cũng rất thích hợp. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Đậu Hủ Mộc Nhĩ Chiên Xù

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Đậu phụ giã nhuyễn

Nấm mèo ngâm nở, cắt nhỏ 

Hành lá cắt nhỏ 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Trộn đều đậu + nấm + trứng + bột chiên giòn + bột chiên xù + hạt nêm chay + tiêu + hành, trộn đều hỗn hợp 

  2. Bước 2:

    Bắt chảo dầu sôi, sau đó cho hỗn hợp thành miếng nhỏ vừa ăn, chiên giòn là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: đậu hủ mộc nhĩ chiên xù

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.