fbpx

Đậu Hủ Muối Sả Rong Biển

Thời gian hoàn thành : 30 phút
247584495 1001525517058345 3179491850270133988 n | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Đậu hủ muối sả rong biển – một món chay tuy đơn giản nhưng rất bắt cơm với vị sả thơm được ướp với đậu hủ và cuốn qua lớp rong biển, chiên vàng đều tạo nên hương thơm khó cưỡng lại. Và khi thưởng thức món này bạn sẽ cảm nhận hương vị đặc trưng của rong biển khi ăn kèm với đậu hủ. Ngon hơn khi ăn kèm với cơm trắng và nước tương sẽ làm cho bạn khó mà buông đũa. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến NhiAnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Đậu Hủ Muối Sả Rong Biển

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Đậu hũ cắt miếng dài vừa ăn
Chao đánh nhuyễn
Sả băm thêm 1/2 thìa cfe muối
 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Quết đều chao xung quanh các mặt đậu hũ sau đó rạch chéo bề mặt đậu hũ nhồi sả vào bên trong
    Quấn 1 lá rong biển nhỏ xung quanh đậu hũ

  2. Bước 2:

    Quấn tiếp 1 lá bánh tráng bên ngoài đậu hũ
    Phủ 1 lớp bột năng hoặc bột bắp bên ngoài đậu hũ và đem chiên
     

  3. Bước 3:

    Cho ít dầu ăn vào chảo, chiên vàng đều các mặt nhỏ lửa
     

    Ăn kèm: cơm trắng, nước tương, ớt hay salad
Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: đậu hũ muối sả rong biển

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *