Đậu hủ non cuộn rong biển sốt teriyaki là món mới lạ với sự đột phá mới khi đậu hủ non cuộn với rong biển, có hình dạng mới mẻ và khi được chiên giòn lên có vị béo từ đậu và thơm của rong biển cùng với sốt teriyaki rất đậm vị. Khi thưởng thức món này bạn sẽ ấn tượng với vị nước sốt thơm ngon và vị đậu béo béo rất hấp dẫn. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Đậu Hủ Non Cuộn Rong Biển Sốt Teriyaki
Mô tả
Đậu hủ non cắt thành khoanh
Rong biển cắt sợi dạy
Cuộn rong biển với đậu hủ non lại
Gừng đập dập
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Cho đậu hủ cuộn rong biển lăn qua lớp bột và chiên giòn, vớt ra và để ráo dầu
-
Bước 2:
Pha nước sốt gồm: 1 mc giấm + xì dầu + đường + bột tỏi + dầu mè + gừng, trộn đều
Bắt lên bếp, nêm nếm vừa ăn, cho bột ngô pha với nước vào hỗn hợp, khuấy sệt lại là được
-
Bước 3:
Cho đậu hủ ra dĩa và rưới nước sốt lên là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad