Mách bạn thêm một món ngon từ tàu hủ non rất ấm bụng và tốt cho cơ thể. Đậu hủ non hấp gừng là món đậu có vị mềm dẻo từ đậu hủ và vị gừng cắt sợi có vị cay cay the the được hấp với đậu tạo nên hương thơm từ gừng rất bắt mùi. Món này thưởng thức vào nhừng ngày mưa hay ngày trời se se lạnh đều rất thích hợp. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Thống kê bài: (Lượt đọc "62" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)
Đậu Hủ Non Hấp Gừng
Mô tả
Gừng gọt vỏ, cắt sợi
Đậu hủ cắt miếng vuông vừa ăn
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Cho đậu hủ vào tô, thêm gừng phía trên, cho một chút nước tương vào
-
Bước 2:
Mang đi hấp cách thủy khoảng 10 phút là hoàn thành.
Dinh Dưỡng
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad
đậu hủ non hấp gừng