Đậu hủ non – một món ăn thơm béo ngậy vừa mềm mịn vừa dẻo làm người dùng rất thích thú. Món đậu hủ non được chế biến thành nhiều món ngon có vị đậm đà mang nét riêng khác nhau. Đậu hủ non sốt tương là món này chế biến khá đơn giản và cũng rất bắt cơm với vị sốt tương đậm đà thấm đều đậu hủ non nên có vị béo thêm chút mặn mặn từ sốt tương rất bắt cơm. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Đậu Hủ Non Sốt Tương
Mô tả
Đậu hủ non cắt khoanh và trụng sơ qua với nước sôi hoặc hấp
Hành lá cắt nhỏ
Tỏi dập dập băm nhỏ.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Phi thơm tỏi cho nước tương + dầu mè + tương hột + đường, khuấy đều tạo hỗn hợp sốt nước tương
-
Bước 2:
Cho đậu hủ ra dĩa thêm hành lá vào, chan nước sốt lên là thưởng thức được rồi.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad