Đậu Hủ Xào Nấm Hương Với Rong Nho Nấm Mèo

Thời gian hoàn thành : 20 phút
dau hu xao nam huong voi rong nho nam meo chay recipe main photo | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Đậu hủ xào nấm hương với rong nho nấm mèo – đây là sự kết hợp rất độc đáo với các nguyên liệu bắt mắt màu sắc lẫn hương vị. Món này có hương vị rất đặc trưng và bắt cơm, đậu hủ béo béo được xào cùng với rong nho và nấm với vị gừng thơm thu hút khứu giác của nhiều người. Món này mới lạ nhưng được yêu thích rất nhiều và bạn cũng dễ dàng chế biến. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "9" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Đậu Hủ Xào Nấm Hương Với Rong Nho Nấm Mèo

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm hương rửa sạch và cắt sợi nhỏ 

Nấm mèo ngâm nở và cắt sợi nhỏ 

Gừng cắt sợi 

Hành lá cắt nhỏ 

Đậu hủ cắt vuông chiên vàng 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi thơm đầu hành, cho gừng cùng với nấm hương và nấm mèo xào cùng, thêm một chút xíu nước 

  2. Bước 2:

    Tiếp đó, cho đậu hủ vào và nêm nếm gia vị vừa ăn

    Thêm mè rang vào cùng với hành lá và rong nho là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: đậu hũ xào nấm hương với rong nho nấm mèo

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.