Đậu Hủ Xào Rong Biển Cà Rốt

Thời gian hoàn thành : 20 phút
dau hu xao rong bien ca rot recipe main photo | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Đậu hủ rong biển xào cà rốt là món mới lạ với cách chế biến mang nhiều màu sắc lẫn hương vị mà khi bạn thưởng thức sẽ làm xao xuyến vị giác không thôi. Đậu hủ được bóp nhuyễn hòa quyện với rong biển và cà rốt, có hương vị đặc trưng, ăn kèm với cơm trắng thì không có gì tuyệt hơn nữa. Cách chế biến khá đơn giản, bạn có thể chế biến cho gia đình và người thân món chay ngon và lạ miệng. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "15" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Đậu Hủ Xào Rong Biển Cà Rốt

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Đậu ohuj bóp nhuyễn

Cà rốt bào sợi nhuyễn 

 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Làm nóng chảo cho cà rốt vào xào đều 

    Tiếp đó, cho đậu hủ vào, nêm hạt nêm chay và xào tiếp khoảng 5 phút 

  2. Bước 2:

    Cho rong biển vụn vào và trộn đều, tắt bếp là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: đậu hũ xào rong biển cà rốt

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.