fbpx

Đậu Hũ Xào Sả Ớt

Thời gian hoàn thành : 20 phút
adasdasdas 1200x676 1 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Để món đậu thêm bắt mắt hơn và không bị nhàm chán, món đậu được biến tấu thành nhiều món khác nhau trong đó đậu xào sả ớt rất được ưa chuộng và xuất hiện khá nhiều trên mâm cơm chay. Hãy cùng vào bếp với AnChay.VN chuẩn bị món này nhé!

Đậu Hũ Xào Sả Ớt

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 15 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Đậu hũ cắt thành miếng vừa ăn và chiên đều. Có thể mau đậu chiên sẵn. 

Sả, ớt băm nhuyễn. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Chiên đậu hũ vàng đều các mặt, sau đó vớt đậu ra để ráo. 

    Nếu bạn mua đậu chiên sẵn thì có thể bỏ qua bước này nhé.
  2. Bước 2:

    Làm nóng chảo với dầu ăn, cho sả ớt băm vào và đảo đều tay. Tiếp theo cho đậu vào và nêm nếm gia vị cho vừa ăn.

  3. Bước 3:

    Xào tiếp 2-3 phút thì tắt bếp và cho ra dĩa. Cuối cùng là thưởng thức món ngon thôi nào. 

    Ngon hơn khi ăn kèm với cơm trắng.
Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: đậu hũ xào sả ớt, đậu hũ xào, đậu hũ xào chay
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *