fbpx

Đậu Phộng Nước Tương

Thời gian hoàn thành : 15 phút
lacthum1 1200x676 1 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Vào những ngày 15 hay 30, mồng 1 âm lịch nhưng do không có thời gian để chuẩn bị một món chay đầy đủ thì món đậu phộng nước tương sẽ là giải pháp cho bạn với bữa ăn. Tuy đơn giản nhưng ăn khá ngon có thể dùng làm thứuc ăn vặt. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.VN chuẩn bị nguyên liệu cho món này nhé!

Đậu Phộng Nước Tương

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 15 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Đậu phộng khô có thể mua ở chợ hoặc cửa hàng. Có thể mua đậu rang sẵn. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Rang đậu phộng đều tay với lửa nhỏ. 

  2. Bước 2:

    Khi đậu ngã vàng gần chín tới thì cho nước tương và đường vào, đảo đều tay. 

    Tắt bếp, có thể thưởng thức món ăn rồi. 

    Có thể dùng với cơm trắng.
Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: đậu phộng nước tương, đậu phộng rang nước tương, đậu phộng xào nước tương, cách làm đậu phộng nước tương

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *