Đậu Ve Kho Tương Hột

Thời gian hoàn thành : 20 phút
photo 11 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Đậu ve kho tương hột – phải cho điểm 10 với món này ngay thôi bởi hương vị món này làm xao xuyến khứu giác làm sao. Đậu ve được xào sơ và được kho với các loại gia vị, đặc biết là tương hột thấm đều vào. Đậu ve có bị rất đặc trưng mà không thể tìm đâu được và món này cũng rất hao cơm đấy nhé! Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "9" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Đậu Ve Kho Tương Hột

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Đậu ve tước sơ sạch, cắt khúc và rửa sạch 

Hành tím cắt khoang nhỏ 

 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi thơm hành tím, cho đậu ve vào xào chung 

    Nêm vào chút hạt nêm chay + muối, xào đều 

  2. Bước 2:

    Xào đến khi đậu chuyện màu xanh hơn thì cho tương cà và tương đậu vào, nêm nếm vừa ăn 

    Xào khi nước sệt sệt lại là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: đậu ve kho tương hột

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.