Đậu ve kho tương hột – phải cho điểm 10 với món này ngay thôi bởi hương vị món này làm xao xuyến khứu giác làm sao. Đậu ve được xào sơ và được kho với các loại gia vị, đặc biết là tương hột thấm đều vào. Đậu ve có bị rất đặc trưng mà không thể tìm đâu được và món này cũng rất hao cơm đấy nhé! Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Đậu Ve Kho Tương Hột
Mô tả
Đậu ve tước sơ sạch, cắt khúc và rửa sạch
Hành tím cắt khoang nhỏ
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Phi thơm hành tím, cho đậu ve vào xào chung
Nêm vào chút hạt nêm chay + muối, xào đều
-
Bước 2:
Xào đến khi đậu chuyện màu xanh hơn thì cho tương cà và tương đậu vào, nêm nếm vừa ăn
Xào khi nước sệt sệt lại là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad