Detox Gừng Xoài
Mô tả
Xoài rửa sạch, có thể để nguyên vỏ hoặc gọt bỏ vỏ rồi cắt thành từng miếng.
Gừng cạo sạch vỏ, rửa sạch và cắt lát mỏng.
Nguyên liệu:
- 1 quả Xoài chín
- 20 gam Gừng
- 300 mililit Nước ấm
Cách chế biến:
- Bước 1:
Bạn nhẹ nhàng xếp hết phần xoài vào bình.
Tiếp theo, bạn cho thêm gừng cắt lát vào bình nhé.
- Bước 2:
Bạn cho nước vừa đủ đầy bình rồi đậy nắp lại, bỏ trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 tiếng là có thể sử dụng được rồi.
Dinh Dưỡng
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Sự kết hợp giữa xoài và gừng trong món detox này sẽ giúp cơ thể bạn ấm hơn, khoẻ hơn, sức đề kháng cao hơn và đồng thời vóc dáng cũng thon thả hơn đó.
Nguồn: Dienmayxanh
Detox, Detox xoài gừng, Các món làm từ xoài
Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn