Một món đồ uống tráng miệng mà bạn không thể bỏ lỡ. Đu đủ dầm sữa hoa đậu biếc là loại thực uống sử dụng nguyên liệu khá đơn giản và cách chế biến cũng rất dễ dàng. Đu đủ lựa chọn đu đủ chín để có vị ngọt và mềm hơn, cùng với màu sắc của hoa đậu biếc rất đẹp mắt làm bạn xao xuyến bởi hương vị và màu sắc. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Đu Đủ Dầm Sữa Hoa Đậu Biếc
Mô tả
Đu đủ gọt vỏ sạch và bỏ hạt, cắt miếng vừa ăn
Hoa đậu biếc rửa sạch, ngâm với nước nóng cho hoa đậu biếc ra màu
Nguyên Liệu
Cách chế biến
Bước 1:
Cho đu đủ vào ly và dầm ra tùy vào sở thích của bạn là mịn hay không
Bước 2:
Sau đó, cho đá mịn và sữa đặc vào
Cuối cùng là cho nước đậu biếc nguội vào là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 1
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad