Mách bạn một món ngon được chế biến từ dưa hấu non, rất hao cơm mà bạn không thể bỏ qua. Dưa hấu non kho ngót là món ngon với đa dạng các loại gia vị làm cho món này tăng thêm phần hấp dẫn, dưa hấu được kho đến khi mềm thấm đều gia vị làm cho món ăn đậm đà hơn. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Dưa Hấu Non Kho Ngót
Mô tả
Dưa hấu non, gọt sạch vỏ, cắt múi, rửa sạch
Nấm đông cô ngâm mềm, cắt miếng mỏng
Nguyên Liệu
Cách chế biến
Bước 1:
Làm nóng chảo, cho kho quẹt chay với nước mắm chay
Sau đó, cho dưa hấu non vào xào
Bước 2:
Tiếp đó, cho hạt nêm chay + đường + nước tương, xào đều
Cuối cùng là cho nấm đông cô vào đều thêm 5 phút là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad