Giá Xào Đậu Phụ

Thời gian hoàn thành món ăn : 20 phút
1 59 | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Hôm nay, Anchay.vn sẽ hướng dẫn các bạn một món ăn nhập môn trong menu ẩm thực đồ chay nhé. Đó là sự kết hợp giữa Đậu Phụ và Giá.

4 từ 1 vote

Giá Xào Đậu Phụ

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2

Mô tả

  • Giá đỗ rửa sạch, để ráo, hành nhặt rửa sạch, cắt khúc
  • Đậu cắt miếng vừa ăn

Nguyên Liệu

Cách chế biến

Video
Tắt Bật

  1. Bước 1

    Cho dầu ăn vào chảo, khi dầu nóng cho đậu vào chiên vàng, vớt ra để ráo dầu

  2. Bước 2

    Cho chút dầu ăn vào chảo, khi dầu nóng cho giá đỗ vào đảo nhanh tay, cho đậu phụ vào đảo đều, nêm gia vị vừa ăn, cho hành cắt khúc vào đảo đều rồi tắt bếp

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Đậu phụ xào giá là món ăn ít béo rất thích hợp cho người ăn kiêng và ăn chay.

Từ khóa: giá, giá xào, đậu phụ, giá xào đậu phụ
Dữ liệu nộp qua ID

1 Nhận xét

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.