fbpx

Gỏi Cuốn Khoai Môn Và Tương Đen

Thời gian hoàn thành : 30 phút
82902618 600282317182669 4177882609155571712 n | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Gỏi Cuốn Khoai Môn Và Tương Đen

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Khoai môn cắt sợi chiên giòn. 

Tàu hủ chiên cắt sợi, nấm bào ngư chiên vàng. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Tương đen: 3 muỗng tương đen + 3 muỗng nước cốt dừa (tỷ lệ như nhau 1:1)
    Sau đó, đun nóng trên bếp để ăn được lâu hơn. Thêm đậu phộng xay, ớt, đồ chua tùy thích. 

  2. Bước 2:

    Gỏi cuốn khoai môn:
    Khoai môn cắt sợi chiên giòn, tàu hủ chiên cắt sợi, nấm bào ngư chiên vàng.
    Cuốn kèm rau sống, bún, dưa leo. Trình bày ra dĩa chấm kèm tương. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: gỏi cuốn khoai môn và tương đen

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *